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「危機公關理論」三成公務員有心理問題 來看看他們的辛酸淚

作者:盒瑞資訊 2019-07-27 我要評論

「 危機公關 理論」一杯清茶,一張報紙,許多人對公務員如同還停留在這樣的悠閑形象上。可實際上,公務員的心思...

危機公關理論」一杯清茶,一張報紙”,許多人對公務員如同還停留在這樣的“悠閑”形象上。可實際上,公務員的心思壓力遠大于常人。 據查詢,我國公務員部隊中有29.3%的人存在心思健康問題。在所有的心思疾病患者中,公務員約占10%,這一比例高于其他任何作業。一家網站公布的我國“作業厭惡指數”查詢顯示,在所有受查詢作業中,公務員有54.88%的人呈現了作業厭惡,是作業厭惡比例最高的作業之一。 公務員都有哪些“心病”,他們的壓力源自何處?該怎樣調度? 晚上做夢都是文件 白女士(區機關副處級干部,作業時間14年) 【癥狀】我們加班是常事,而且不像公司那樣有加班費。每次熬夜加班后,總要調度好幾天才華緩過來。 今年年初,我地址的部分承辦了一個項目,時間緊,要求高,需求編撰許多文稿資料。那段時間,我每天夜里都是一兩點才回家,第二天帶著黑眼圈繼續趕資料,我們這個組的負責人更慘,他每晚只能睡兩三個小時,有時徹夜不眠,吃安眠藥也不管用。項目繼續了一周,他的白頭發多了不少。我盡管沒有像他那么嚴峻,但那周我常常做夢,夢里都是各種文件稿案,有時我還會半夜驚醒。加班壓力讓我脾氣也變得欠好起來,有一天我把活帶回家,老公看到廚房碗筷沒人收拾,衣服一大堆沒洗,我又是板著臉,一副苦行僧的姿勢,就有些訴苦。我當即朝他大吼,氣氛頓時嚴厲起來。好在這個項目順暢完畢,我的作業才恢復了正常節奏。 【開方】“作業尋求完美”,是不少公務員活得太累并發生壓力的一大原因。一方面需求恰當調度,張弛有度,另一方面要積極地自我暗示,假如過多地自我加壓,很簡單將挫折放大。要多對自己說一些:“我行!我能勝任!我不懼怕壓力!”少對自己說一些:“我不可!我要潰散了。” 許多話憋在肚里沒法說 張先生(區級機關正處級干部,作業20年) 【癥狀】你看我表面上很安靜吧,其實心里壓力不小,許多話憋在肚子里,沒人說、無法說。 我從前在大街作業,那時也很忙、壓力也大,比如搞動遷作業等等,但我都能敷衍。但升職到區級機關當部分“一把手”后,我反而覺得落差很大,一開始覺得無法融入新環境,同時我也聽到一些部屬私下里對我的點評,比如有人說我不如前一任領導能力強等。那段時間,我非常苦悶,又無人傾訴;那段時間,我還常常感冒患病,去醫院檢查卻發現各項指標都正常。醫師說,可能是心思壓力大所形成的,可我又不想去看心思醫師。 從前,我常常會和伙伴、朋友一同談天。現在可以說說心里話的人少了,高處不勝寒啊。我在干部訓練時,認識了一批干部,我們建了一個微信朋友圈。有時,我也會在上面吐吐槽,但不可能講太多。后來,我找到了一個紓解方法,就是重拾書法喜好。寫字時,我會忘掉悉數,悉數精神都凝在筆墨之間,什么都不想,算是一種消遣,也是一種解壓。官場環境決議了一些官員“心病”難為外人道,壓力無法紓解。我也發現,周圍官員也在尋覓各種途徑解壓,比如打太極拳什么的,人總要有個“出口”開釋一下。 【開方】官員們從人際關系中取得的心思支持和愉悅感,比一般人要少。他們因身份所限,不能樹立過多、過密的人際關系。與一般人向朋友傾訴來處理心思壓力不同,官員們也難以從人際交往中排解壓力。其實,官員本身也是一個一般的個體,應該從人的底子需求、情緒、欲望、情感的滿意等方面進行疏導。 頭發比同齡人白得早 劉先生(區信訪部分干部,作業9年) 【癥狀】我在信訪部分作業了近10年,我們這兒最大的壓力就是精神壓力。 就說今日吧,我原本還挺高興的,忽然一個電話打過來,對方無緣無故罵了你一通。這事兒跟我一點兒不要緊,但我不能罵回去,只能耐性聽著。這樣的事我閱歷得太多了。被罵罵算好的,有時我還會碰到各種意想不到的事:有人抱著遺像跑來找我評理;有人跑到我這兒“耍無賴”;有時半夜里一個電話,我就要隨時起床待命,睡不安穩是常事。我們有個50多歲的女伙伴從別部分調過來,剛來的一周,她每天回家都要大哭一場。沒方法,我們干的就是這樣一種活兒。 記住有一次開信訪會議,有個區的信訪干部講他們怎樣處理信訪對立,臺下的人都在抹眼淚,因為我們太能了解這種苦了。我的上一任領導、現任領導,包括我,頭發都比同齡人要白得早。長期的精神壓力只能靠自己度。我們也會邀請心思咨詢師來作教導,但那都是給信訪人員做的心思調適,單位里很少有人會自動提出來進行心思咨詢。我們都是自己扛著,有時我們也會把這種冤枉和負能量帶回家,變成家庭對立。------文章來自杰西卡公關公司危機公關理論」

 

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